co to jest

bez liczenia kcal ciężko z masą ,skoro nie wiesz czy jesz na plus czy minus co z nogami?jakaś kontuzja?? wrzuc wyniki badań jakie masz ,zrób jeszcze badanie proalktyny jak libido padło to możliwe że winowajca jest prl test jak widać działa

banan ci chyba napisal co jest nie jasne jak rzezba to odpowiednio zbilansowana dieta + areoby + tr. silowy z supli moga byc 2x CP + 2x TS e. + omega-3 , witaminy i ZMA 'apteczne'

Quart wyluzuj, nie jestem nowicjuszem, ostatnio wiele sie u mnie zmienilo, cwiczylem regularnie 3 lata, potem mialem okolo 8 miesiecy przerwy i wracam z wygrzanych kapci na sale.Bralem odzywki, kilka razy kreatyne,białko itd, nawet glutamine- tylko teraz staram sie byc pedantyczny a co do tych kapsułek to racja- wyjdzie drozej,jednak jest to [...]

czy ja wiem czy sluszniejsz, prosze o wypowiedzi ktorzy brali i wiedz co est lepsze..nikt nie powiedzil ze branie stalej dawki jest gorsze ale wydaje mi sie ze na 100 mety to chyba lepsza opcja druga...

Sonbaty a czy od tego WPC extensora za 57 zł jest jeszcze znizka 5% ??? Czyli wyjdzie jakies 55 zł za kg??? Jesli tak jeast to dla mnie bomba i jak skoncze te białk co mam to przejde na extensora

<ok> marku co do diety to pdostawa jest rozpalnowanie posilkow i baczna kontrola jakosci ilosci spozywanego jedzenia

no ale z tego co ja myślałem to w nitro 2 jest kreatyna a w nitro 1 jej chyba nie ma czyżbym się mylił ?

Dobra, ja jeszcze w tej sprawie, bo mecza mnie sciegna... Najpierwej to: http://www.sfd.pl/temat177372/ Jak wiec do ****y nedzy jest z ta glukozamina? Bo od kolejnej osoby (na silowni) dowiedzialem sie, ze lepiej wciagac kolagen i produkty go zawierajace (golonka, zelki, galaretki, itp na bazie zelatyny). Niech wypowiedza sie ci co mieli problemy [...]

ale ja bym mogła gotowac te posilki nawet bym chciala ale u mnie w domu gotuje tata i najgorsze jest to ze z dnia na dzien nnie wiem co moze byc na obiad czy masz jakies rady jak to obliczac np juz po zjedzeniu tego obiadu??

Miszczów jest pełno w każdej SW, tylko czy aby należy oceniać dany styl po tym co te osoby reprezentują? To tak jakby skuteczność boksu oceniać po walkach Najmana

moim zdaniem jest to kwestia psychiki co jesz , musisz jednak sam wybrac imo suple zbedne Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2013-01-11 19:26:08

jest prosta zasada chcesz byc wiekszy musisz wiecej jesc, ale nie na oko, jak juz doszedles do etapu ze nie idzie, to czas zadac sobie pytanie czy cwiczysz rekreacyjnie na zdrowia, czy chcesz zbudowac sylwetke o poziom wyzej? co nie znaczy ze to nie zdrowe tak na marginesie

Postaraj się wrzucić to co wypisałeś do jakieś kalkulatora kalorii (z podziałem na posiłki), np. do tego na portalu potreningu.pl Wtedy możemy ocenić, omówić i doradzić oraz dodać swoje uwagi. Bo chociaż używasz ciekawych składników, to jednak makro zdecyduje czy dieta jest ułożona odpowiednio do Twojego celu.

wynalaskow jest od groma, co jeden to lepszy

[...] do ok. 78-80kg Ograniczenia żywieniowe : - (nie wiem czy mogę tu wpisać to że nienawidzę produktów "ogórkopodobnych" Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

Zamiast szukać na zapytaj.pl warto poczytać o tym co się bierze na nieco poważniejszych stronach, np tutaj https://rejestrymedyczne.csioz.gov.pl/ Jak Ci się nie chce, to podpowiem, że wchłanianie i wydalanie składników Strepsilsu jest b.szybkie, a dwa są to substancje bakteriobójcze działające głównie powierzchniowo, więc nie masz się czym [...]

Mi to wygląda na łydkę Adama Małysza Co wygrałem? Pozdrawiam!!! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

U mnie w okolicy to dosc popularny towar ,ciekawe co jest w środku.

to jak jesz to jedz i nie zasmiecaj tematu .....tak myslalem nad winkiem ale jakie teraz jest najlepsze myslalem ze tabletkach z razaka??co wy na to dobre??

no ale wiesz.. jak pieke i jem codziennie kilogram schabu to przed obrobka mam 100g tluszczu. czyli 900kcal. wiec co mam przyjmowac na oko, no bez jaj ?;d jem z tluszczu 900kcal czy 10? :d jest tu ktos powazniejszy?